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Concentration et jeuxSchulte Table – Attention Training
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Table de Schulte

Trouvez les nombres dans l'ordre le plus vite possible en gardant le regard au centre — une méthode classique pour entraîner la concentration et la vision périphérique.

Réponse Rapide

Table de Schulte lets you: Trouvez les nombres dans l'ordre le plus vite possible en gardant le regard au centre — une méthode classique pour entraîner la concentration et la vision périphérique. To start, sélectionnez 3×3, 4×4, 5×5 ou 6×6. La table 5×5 est la version classique.

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Comment utiliser cet outil

  1. 1

    Choisissez une grille

    Sélectionnez 3×3, 4×4, 5×5 ou 6×6. La table 5×5 est la version classique.

  2. 2

    Commencez par 1

    Touchez le nombre 1 pour lancer le chronomètre, puis trouvez 2, 3, 4 et ainsi de suite dans l'ordre.

  3. 3

    Gardez le regard au centre

    Essayez de fixer le milieu de la table et de repérer le nombre suivant grâce à votre vision périphérique.

  4. 4

    Battez votre temps

    Lorsque vous atteignez le dernier nombre, votre temps est enregistré s'il s'agit de votre meilleur pour cette taille.

Questions Fréquentes

Outils Associés

Stroop Test

Nommez la couleur de l'encre, pas le mot — un test rapide de concentration, d'attention et de maîtrise de soi.

N-Back Game

Regardez les carrés s'illuminer et appuyez sur Correspond lorsqu'un carré est au même endroit qu'il y a n étapes — un exercice bien connu pour la mémoire de travail.